靜止的流水（下）
當感覺生起時，覺知它們。你為何去追逐它們呢？感覺是不穩定的，一下子這樣，ㄧ下子那樣，它們是依賴變異而存在的。我們這裡所有的人，一樣都是依賴變異而存在。氣呼出之後就必然會再吸進，它勢必要有這樣的改變。試著只吸，你做得到嗎？或者只試著呼出而沒有吸進……，你辦得到嗎？假使沒有這樣的變更，你可以活多久？吸進與呼出必須一定都有。
靜止的流水（下）
當感覺生起時，覺知它們。你為何去追逐它們呢？感覺是不穩定的，一下子這樣，ㄧ下子那樣，它們是依賴變異而存在的。我們這裡所有的人，一樣都是依賴變異而存在。氣呼出之後就必然會再吸進，它勢必要有這樣的改變。試著只吸，你做得到嗎？或者只試著呼出而沒有吸進……，你辦得到嗎？假使沒有這樣的變更，你可以活多久？吸進與呼出必須一定都有。
